Kamis, 08 September 2016

BOLA BASKET KEPEL 1B

TULISKAN NAMA DAN NIM MHS
JANGAN SALAH KELAS KETIKA TUGAS DIKUMPULKAN
Diposting oleh di 43 komentar:

BOLA BASKET KEPEL 1A

TULISKAN NAMA DAN NIM MHS
JANGAN SALAH KELAS KETIKA TUGAS DIKUMPULKAN
Diposting oleh di 39 komentar:

PENJASKESREK KELAS 3A SENAM AEROBIK

Tuliskan Nama dan NIM Mahasiswa ketika mengumpulkan tugas di Blog ini.
Tugas yang sama diberikan nilai "0".
Semoga Sukses !!!!!
Diposting oleh di 40 komentar:

Minggu, 22 Mei 2016

BULU TANGKIS KUANTAN SINGINGI

Panduan: PENTIIIING
A. Tulislah Nama, NIM di atas Jawaban
B. Mahasiswa yang mengumpulkan pertama dan "benar" akan mendapatkan nilai maksimal
C. 10 Mahasiswa pengumpul tercepat, Jawaban Benar akan dikali ( x 3) Nilai salah tetap "0"
D. Pengumpul 11 sampai Terakhir Nilai Benar akan dikali ( x 2)
E. Jika jawaban memiliki sumber buku, jurnal, TULISKAN pada jawabannya.


SOAL

1. Jelaskan apa itu Bulu Tangkis !
2. Jika saudara sebagai seolah pelatih, bagaimana cara anda melihat kemampuan bermain bulu tangkis atlet anda !
3. Kondisi Fisik apa saja yang dibutuhkan atlet Bulu tangkis, Jelaskan !!
4. Jelaskan tentang Sirkuit Training !
5. Buatkan sebuh bentuk sirkuit Training untuk cabang olahraga bulu tangkis, lengkap dengan penjelasan waktu per pos, istirahat, Denyut nadi, dan aspek-aspek lain yang dibutuhkan dalam sirkuit training !

                                                         SELAMAT BEKERJA !!!!!!!!!!!!
Diposting oleh di 41 komentar:

Jumat, 13 Mei 2016

ILMU FAAL OLAHRAGA PENJAS (UAS DAN MATERI)

1. Tuliskan “Nama, Kelas dan NIM” sebelum memberi
kan komentar
2. Jawaban yang diberikan adalah jawaban yang memiliki landasan teoritis (Tuliskan Sumbernya)
3. Bekerjalah “Sendiri”, Jika terbukti sama dengan jawaban temannya nilai “0”
4. Mahasiswa yang mengumpulkan terakhir akan memiliki nilai yang rendah dibandingkan mahasiwa yang mengumpulkan lebih dahulu


SOAL
1.TULISKAN KONSEP SEHAT WHO DAN ILMU FAAL OLAHRAGA!
2.BERIKAN PENJELASAN TENTANG ENERGI TERKAIT DENGAN LAMANYA  WAKTU YANG DIPERLUKAN UNTUK MEMPERTAHANKAN ENERGI TERSEBUT
3.JELSKAN TENTANG EFEK OLAHRAGA TERHADAP  KONTROL GULA DARAH
4.JELASKAN DENGAN RINCI TENTANG OLAHRAGA AEROBIK DAN ANAEROBIK
5.JELASKAN PENGARUH LATIHAN AEROBIK TERHADAP TUBUH DAN MENTAL
6.APA YANG TERJADI JIKA ATLET  TIBA-TIBA BERHENTI BEROLAHRAGA
●

SELAMAT  BEKERJA



DISKUSI KELOMPOK DAN (MATERI-SUB MATERI)

KELOMPOK 1.
A. KESEHATAN (Pengertian Sehat dan Kebugaran Jasmani, Pembinaan Kesehatan dan Kebugaran Jasmani, Perbedaan antara Sehat Statis, Sehat dinamis dan Kebugaran Jasmani)

KELOMPOK 2
1. SISTEM KARDIOVASKULAR (SUB MATERI: JANTUNG, PEMBULUH DARAH, DARAH, TEKANAN DARAH, CURAH JANTUNG)

KELOMPOK 3
1. RESPON FISIOLOGIS SISTEM PENCERNAAN DAN METABOLISME (SUB MATERI: SISTEM PENCERNAAN DAN METABOLISME ZAT GIZI)

KELOMPOK 4
1.SISTEM REPRODUKSI (SUB MATERI:EFEK LATIHAN PADA MENSTRUASI, OLAHRAGA DAN KEHAMILAN)
2.SISTEM ENERGI (SUB MATERI:METABOLISME ENERGI, PROSES PEMBENTUKAN ATP, DAN KESEIMBANGAN ENERGI)

KELOMPOK 5
1. LATIHAN (SUB METERI: PENGERTIAN AEROBIK DAN ANAEROBIK, EFEK LATIHAN, PENTINGNYA OLAHRAGA, PENYEBAB RASA LELAH SAAT LATIHAN, LATIHAN DAN DIABETES)

KELOMPOK 6
KONTROL SISTEM SARAF (SUB MATERI: SISTEM SARAF MANUSIA, UNIT MOTORIK)


KELOMPOK 7
1. AKLIMATISASI, MEKANISME PENGATURAN PANAS PADA TUBUH MANUSIA 
Diposting oleh di 139 komentar:

Senin, 02 Mei 2016

NILAI UTS KEPELATIHAN 4B STRATEGI PEMBELAJARAN



NILAI UTS STRATEGI PEMBELAJARAN KEPELATIHAN 4B
NILAI LULUS =70 KE ATAS
DIBAWAH NILAI 70 REMEDIAL








MINAL UYUN















0















80
1405110093 M. HAFIRUL 0 0 65
1405110150 HARIS RINALDI 0 0 73
1405110153 AZRI 0 0 70
1405110329 FEBRAMATUL IKBAL 0 0 78
1405110355 KHOLISAH ULFI DHANI 0 0 82
1405110578 RIKA EVI ANI 0 0 78
1405110724 FEBRI ALFIAN ANDRIAS 0 0 73
1405110807 FITRAH HIDAYAT 0 0 70
1405110830 HARRY PERMANA 0 0 75
1405110984 SUCI MARIATI 0 0 85
1405111228 FAUZI ASTAMAN 0 0 68
1405111329 LISDAWATI 0 0 60
1405111512 TRI HERIYANDI 0 0 65
1405112507 ZAMRI 0 0 75
1405113061 DICKY MARTHA 0 0 65
1405113112 AMRI MARTUA NASUTION 0 0 65
1405113222 SARDOTUA ALHAMID PANE 0 0 70
1405113284 ZUL IDHAM 0 0 73
1405113504 SUGITO 0 0 60
1405114209 HOTLIWANTO 0 0 60
1405114342 AHMAD SALIM MURTADO 0 0 65
1405114345 AULIYA RAMADHAN 0 0 0
1405114513 LISA SURYANA 0 0 40
1405114586 AMRI SINAGA 0 0 70
1405115011 ITTAQWA 0 0 70
1405118036 JAETU SAHERU 0 0 68
1405118132 DEDI SUANDI MALAU 0 0 60
1405118439 ILHAM FAUZAN AZIMA 0 0 65
1405118449 IKWAL RAHMADAN 0 0 73
1405118640 BANDARRUDDIN W S 0 0 75
1405119237 ICHSAN RAMADHAN 0 0 60
1405119257 BREDI ANANDA SEMBIRI 0 0 70
1405119320 ALDIRUS DIFEDEMA F 0 0 78
1405119892 EKIS OPRASIAWAN S 0 0 73
1405120334 TAUFIK FERNANDO 0 0 70
1405120524 RIAN 0 0 78
1405122107 TOMY DWI PUTRA 0 0 70
1405122388 RAHMAT SYARIF 0 0 70
1405122487 MUHAMMAD IBNU KHALID 0 0 70
1405122994 PUSPA JUWITA LAROSA 0 0 75
1405123278 MUHAMMAD ALI NASUTION 0 0 0
1405123323 RIKI PUTRA PRATAMA 0 0 60
1405123824 RUDI FERDIANTO 0 0 60
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Rabu, 27 April 2016

NILAI BOLA VOLI KEPELATIHAN 2A DAN 2B

INFORMASI INI HANYA UNTUK MEMUDAHKAN MHS MELIHAT HASIL UTS YANG SUDAH DIKERJAKAN DAN DIUSAHAKAN. TERIMAKASIH

SELAMAT KEPADA MAHASISWA YANG SUDAH LULUS UTS, BAGI YANG BELUM LULUS SILAHKAN BELAJAR LAGI DAN AKAN ADA WAKTU REMEDIAL DI MINGGU-MINGGU BERIKUTNYA

NILAI 70 KE ATAS ADALAH NILAI LULUS
NILAI <70 ADALAH NILAI REMEDIAL

KELAS B

1 1205135952 Muhammad Kurniadi

0 0,00
2 1505111864 RAUDATUL HADLEN

 73 73,00
3 1505111877 NILAM CAHYA

 45 45,00
4 1505112074 IHZA YUSTRIANDA IMANI 0 0 55 55,00
5 1505112347 SUCI MELINDA PAMALO 0 0 87 87,00
6 1505112603 TENGKU FAHMI TAUFIQURRAHMAN 0 0 63 63,00
7 1505112610 M. FAKHRUR ROHMAN 0 0 40 40,00
8 1505112625 FERNANDO SAPUTRA TAMBUNAN 0 0 0 0,00
9 1505112633 DEAR LA FIESTA SITANGGANG 0 0 67 67,00
10 1505112659 RAMSYUREN PUTRA SIRAIT 0 0 78 78,00
11 1505112661 WILMAN SANTOSO 0 0 55 55,00
12 1505112871 ADI TIAWARMAN. Z 0 0 0 0,00
13 1505112891 LUKMAN HIDAYAT 0 0 0 0,00
14 1505113011 HAFIZ KURNIATAMA 0 0 50 50,00
15 1505113037 IKHSAN NUR HABIB 0 0 87 87,00
16 1505113297 JEVRIANTO 0 0 0 0,00
17 1505113563 EKO HENDRAWAN 0 0 75 75,00
18 1505113582 MUHAMMAD IRFAN .S 0 0 40 40,00
19 1505113730 RUDI EKA SAPUTRA 0 0 0 0,00
20 1505116291 YOGI APRIANTO PRANAMA PUTRA 0 0 50 50,00
21 1505116696 ALVI SYAHRIN 0 0 57 57,00
22 1505116857 ANONIM MARTILA 0 0 80 80,00
23 1505116860 SISKA MINAMI OKTILA 0 0 76 76,00
24 1505116862 ABRAR KHARIM SASTRA WARDANA 0 0 0 0,00
25 1505116873 ELMEN SUPANDI 0 0 88 88,00
26 1505116891 FARISMAN LAIA 0 0 60 60,00
27 1505116974 DEBBY DAFRI 0 0 75 75,00
28 1505116979 DICKY SYAHRIL 0 0 75 75,00
29 1505116985 ANDI PRASETIO 0 0 55 55,00
30 1505117023 DINO GAMALIEL PURBA 0 0 78 78,00
31 1505117068 ENJELLINA JASNI 0 0 70 70,00
32 1505117183 JEFRI ALKITA PUTRA 0 0 65 65,00
33 1505117201 AINIL HAYAT KUSMAN 0 0 80 80,00
34 1505117301 M.ILHAM SEPPINRIAUDY 0 0 40 40,00
35 1505117324 GILANG GUMELAR 0 0 78 78,00
36 1505117359 RUDI DENDRI TUA 0 0 45 45,00
37 1505117384 ANDIKA TRI PUTRA 0 0 0 0,00
38 1505117407 KHAIRUL IRWAN 0 0 30 30,00
39 1505117452 JEFRI RAHMAT 0 0 65 65,00
40 1505117459 AJI PANCA FIRDAUS 0 0 65 65,00
41 1505120508 TRI KURNIA SARI 0 0 70 70,00
42 1505122667 ERIK KURNIAWAN 0 0 75 75,00
43 1505122771 SUDIHARTO 0 0 55 55,00
44 1505122905 RICHO FRIMA DOLAR 0 0 78 78,00
45 1505123745 RIDHO DWI ACHWILYA 0 0 60 60,00
46 1505123838 MUHAMMAD RAMADHANI 0 0 50 50,00
47 OKTA RISALDI 0 0 0 0,00








KELAS A




1505110102 IMAM IRFANDI

 0 0,00
1505110411 ANDRI NOVENDRA

40 40,00
1505110592 ZULKHAIRI

 70 70,00
1505110891 IVAN FRANSISKUS MALAU 0 0 0 0,00
1505111330 M. SHOLEH HANDIKA 0 0 80 80,00
1505111704 BAYU NUGROHO 0 0 80 80,00
1505112029 IVANDI EKO PUTRA GINTING 0 0 0 0,00
1505112042 DEKI ZULHERI 0 0 75 75,00
1505112240 ADI SYAHDINUR 0 0 75 75,00
1505112341 ILHAM KHOLID 0 0 70 70,00
1505112471 M. ABDI DIMAS PRAYITNO 0 0 85 85,00
1505112579 M. FEBRIZALDI 0 0 65 65,00
1505112593 AGUS WIRANATA 0 0 78 78,00
1505112596 THRESIA SINAGA 0 0 50 50,00
1505112653 TRYSHA MUTIARANI YONRI 0 0 80 80,00
1505113239 YUNANI 0 0 60 60,00
1505114540 NUGRAHA DIAN PERMADI 0 0 75 75,00
1505114551 HARLIN EDINTON LUMBANTORUAN 0 0 50 50,00
1505115017 AHMAD FADHIL 0 0 55 55,00
1505115124 ANTONIUS ARIS KRISTIAWAN 0 0 60 60,00
1505115343 RAVELITO FERNANDO 0 0 80 80,00
1505115366 SIDIK TRIWIBIKSONO 0 0 78 78,00
1505115455 VIJAY SEMBIRING 0 0 60 60,00
1505115663 ILHAM HARAHAP 0 0 0 0,00
1505115974 SURYA ESPAS MARBUN 0 0 73 73,00
1505116112 MUHAMMAD IKHSAN SAPUTRA 0 0 40 40,00
1505116113 JEFRI SALMI 0 0 35 35,00
1505116179 FABRO RAMADHIAZ FADRIL 0 0 60 60,00
1505116338 AFRINA AHMALIA SARI 0 0 78 78,00
1505116418 RUSMAWANTO 0 0 75 75,00
1505116513 ERA MARLIZA 0 0 35 35,00
1505116589 DANIL AULIA RAHMAN 0 0 78 78,00
1505116695 MARIA ARTAULI 0 0 60 60,00
1505116829 FAUZAN PARIS PURBA 0 0 77 77,00
1505121198 MARIA PUSPA RIJA 0 0 72 72,00
1505121495 M.SYAFRI 0 0 40 40,00
1505122192 WISNU RAHMAT DEWANTARA 0 0 70 70,00
1505122266 DIKY SURYA WAHYU 0 0 75 75,00
1505122467 ANDRI SAPUTRA 0 0 50 50,00
1505122572 RIDHO RIFALDI 0 0 60 60,00
1505122642 JULI MAHAYUN 0 0 75 75,00
1505122657 RANDY ARBERTHA 0 0 35 35,00
1505122948 MUHAMMAD RIZKY 0 0 35 35,00
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Langganan: Postingan (Atom)